MEDYCYNA CHIŃSKA
TAGI
Popularne
OWOCE JAGODOWE
Wg medycyny chińskiej owoce jagodowe i pestkowe są bezpośrednio związane z pracą Wątroby, zwłaszcza z jej funkcją tworzenia i przechowywania Krwi.
BÓL W MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ
Ból w zawsze jest zwiazany z syndromami zewnętrznymi, mimo, że może być odczuwalny w głębi ciała. Bólowi mogą towarzyszyć objawy dodatkowe, które wskazują na obecność syndromów zewnetrznych takie, jak: awersja do Zimna i/lub Wiatru, poty (choć przyczyn potów jest wiele), dreszcze, ból stawów, mięśni, głowy – przeszywający lub zalegający. Możliwe jest także zmęczenie na poziomie emocjonalnym, fizycznym i mentalnym.
MLEKO I JEGO PRZETWORY W MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ
Mleko i jego produkty są bardzo bogatym, odżywczym pożywieniem. Spożywane okazjonalnie, sezonowo, pochodzące od zwierząt z chowu na świeżym powietrzu, spożywających odpowiednią dla nich paszę na pewno nie zaszkodzi, pod warunkiem, że ilość tych produktów jest dostosowana do naszych potrzeb, stanu zdrowia, możliwości trawienia i aktywności fizycznej.
Najnowsze wpisy
4 GŁÓWNE ZASADY W TRENINGU QIGONG – POWOLNOŚĆ
Z punktu widzenia qigongu jako części medycyny chińskiej uważa się, że główną przyczyną ludzkich chorób i zmartwień jest dysharmonia formy (ciała), qi (energii witalnej) i umysłu. Stąd poprzez trening qigong staramy się te trzy elementy jak najlepiej zharmonizować czyli skoordynować je w jedności.
4 GŁÓWNE ZASADY W TRENINGU QIGONG – OBSZERNOŚĆ RUCHÓW
Każdy ruch w qigongu powinniśmy wykonywać tak obszerny jak to możliwe. Po pierwsze, ma to za zadanie rozciągnąć kości i ścięgna (w relacji do siebie) poprzez rozciąganie i rozluźnienie mięśni i stawów.
ŻYCIE TRWA TYLKO POMIĘDZY ODDECHAMI CZYLI O REGULACJI ODDECHU W TRENINGU QIGONG
Oddech wpływa na naszą energię witalną qi, a regulując oddech poprzez ćwiczenia oddechowe wpłyniemy korzystnie na harmonię i zdrowie ciała i umysłu.