INTEGRACJA SPORTU I MEDYCYNY

INTEGRACJA SPORTU I MEDYCYNY

Integracja sportu i medycyny W Chinach mamy powiedzenie „Prawdziwa wiedza pochodzi z praktyki”. Dzięki praktyce qigongu możemy osiągnąć różne zrozumienie wielu tajemnic dotyczących naszego ciała i powiązanych z nim teorii medycyny chińskiej. „Tihui” (docenić) często...
ROLA PĘPKA W QIGONGU

ROLA PĘPKA W QIGONGU

Pępek jako fizjologiczny symbol ludzkiego ciała jest wszechobecny w praktyce qigong.  Na przykład w systemie Shaolin Yi Jin Jing (Przemiana Mięśni i Ścięgien) jest ćwiczenie „Trójstopniowe opadanie” w którym qi jest zbierane poprzez oddech (tuna) do brzucha z...
ŚLINA JEST JAK GRZYB REISHI DLA PRZEDŁUŻENIA ŻYCIA

ŚLINA JEST JAK GRZYB REISHI DLA PRZEDŁUŻENIA ŻYCIA

W praktyce tradycyjnego qigongu istnieje powiedzenie „Jin (ślina) jest Zhi (grzybem Reishi -Ganoderma lucidum) dla przedłużenia życia.  Jin czy Jinye oznacza naszą ślinę, płyn ciała, który jest produkowany gdy ćwiczymy qigong lub kungfu. Działa przedłużająco na nasze...
O DANTIAN

O DANTIAN

Dantian (pole Dan) to termin często używany w qigongu. Jeśli chodzi o zrozumienie Dantian to są różne interpretacje w różnych systemach praktyki i w literaturze. Odnośnie pozycji Dantian to jest on powiązany z teorią pępka. Tak więc niektórzy umiejscawiają go w pępku,...
SYSTEM 24 SEZONÓW SŁONECZNYCH – WPROWADZENIE

SYSTEM 24 SEZONÓW SŁONECZNYCH – WPROWADZENIE

Chiny są krajem w którym najwcześniej na świecie zaczęto stosować kalendarz. Najstarszym systemem kalendarzowym w Chinach jest system lunarny czyli oparty na fazach księżycowych. Jego początki sięgają pierwszej legendarnej dynastii Xia (2070-1600 r p.n.e.). System...
24 SEZONY SŁONECZNE, XIII – LI QIU POCZĄTEK JESIENI

24 SEZONY SŁONECZNE, XIII – LI QIU POCZĄTEK JESIENI

Sezon Li Qiu Początek Jesieni rozpoczyna się co roku 7 lub 8 sierpnia. Qiu oznacza kurczyć się, wycofywać. To pojęcie odnosi się do stanu energii Yang. Jesienią stopniowo ustępuje ona, robiąc miejsce dla energii Yin. Li Qiu składa się z 3 części: w pierwszej stopniowo...

Pin It on Pinterest