4 GŁÓWNE ZASADY W TRENINGU QIGONG – POWOLNOŚĆ

4 GŁÓWNE ZASADY W TRENINGU QIGONG – POWOLNOŚĆ

W treningu qigongu Emei Shen Zhan obowiązują 4 zasady, które tak naprawdę są obecne w większości systemów qigong. Te 4 zasady to:  Obszerność ruchów Powolność Pauza/ zatrzymanie Obserwacja/ uważność Powolność Dlaczego przeważnie ćwiczenia qigong wykonywane są powoli?...
WEI QI – ŹRÓDŁO NASZEJ ODPORNOŚCI

WEI QI – ŹRÓDŁO NASZEJ ODPORNOŚCI

Niniejszy tekst jest tłumaczeniem artykułu autorstwa Cody Dodo. Cody studiował akupunkturę klasyczną u mistrza daoistycznego i nauczyciela dr Jeffrey’a Yuen’a. Aktualnie prowadzi swoją prywatną praktykę w Nowym Jorku, stosując kompletny system meridianowy. Najczęściej...
PŁYNY CIAŁA – JAK O NIE PRAWIDŁOWO ZADBAĆ?

PŁYNY CIAŁA – JAK O NIE PRAWIDŁOWO ZADBAĆ?

W klasycznej medycynie chińskiej przywiązuje się szczególną wagę do stanu płynów ciała, który jest odpowiedzialny za nasze zdrowe. Dbając o nie w odpowiedni sposób mamy wpływ na jakość naszego życia na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.  Z punktu widzenia...

Pin It on Pinterest