MEDYCYNA CHIŃSKA
TAGI
Popularne
WARZYWA STRĄCZKOWE: FASOLKA SZPARAGOWA / BÓB / GROCH CUKROWY
Warzywa strączkowe są bardzo cennym źródłem białka roślinnego, soli mineralnych (zwłaszcza magnezu, żelaza i fosforu) i witamin (zwłaszcza z grupy B). Wymagania klimatyczne strączkowych są bardzo zróżnicowane, są to raczej rośliny ciepłolubne, najbardziej wytrzymały na niskie temperatury jest groch i bób (wiedzą o tym szczęśliwi posiadacze ogródków). Fasole są bardziej wymagające, dlatego uprawy roślin strączkowych są rozmieszczone w krajach o klimacie zdecydowanie cieplejszym.
MALINY
Wg medycyny chińskiej owoce maliny są ochładzające termicznie, mają słodki i lekko kwaśny smak, wnikają do Żołądka, Jelita Grubego, Wątroby i Nerek.
Regulują apetyt, tonizują Qi, nawilżają Żołądek i Jelito Grube, generują Płyny ciała i Krew.
Odżywiają Yin Wątroby, mają działanie uspokajające, regulują cykl menstruacyjny, leczą anemię.
BRZOSKWINIE / NEKTARYNY
Wg medycyny chińskiej brzoskwinia ma smak słodki i kwaśny. Kwestia termiki jest dość skomplikowana, informacje na jej temat są różne w zależności od źródła. Podawana jest termika ochładzająca, neutralna, ogrzewającą do gorącej. Działa w Płucach i Jelicie Grubym (Wątrobie).
Najnowsze wpisy
TYPY KONSTYTUCJI
Klasyfikacja do danego typu konstytucji opiera się na ocenie budowy ciała, osobowości, charakterystycznych dolegliwości i problemach zdrowotnych oraz zdolności adaptacji do środowiska zewnętrznego.
W rzeczywistości „czyste” typy konstytucji są rzadko spotykane, można je spotkać u dzieci. W raz z upływającymi latami pojawiają się częściej typy mieszane np.: jednoczesny niedobór Yin i Wilgoć lub niedobór Qi i zastój Krwi, itp.
CO OZNACZA POJĘCIE „KONSTYTUCJA CZŁOWIEKA”?
Wg Medycyny Chińskiej o doborze diety, która powinna wspierać zdrowie człowieka powinna decydować przede wszystkim konstytucja oraz miejsce zamieszkania. Należy uwzględnić również czynniki związane z wiekiem, z wykonywaną pracą oraz stylem życia.
Pojęcie konstytucji jest bardzo ważne wg medycyny chińskiej, zwłaszcza w diagnozie klinicznej, a także profilaktyce zdrowia (Yang Sheng).
DIETA DLA DŁUGIEGO ŻYCIA CZ. 1
To pokazuje, że mądrość zawarta w medycynie chińskiej a szczególnie w jej części profilaktycznej (Yang Sheng) wykracza daleko poza to, co jest obecne w naszych czasach, korzystając z porady lekarza medycyny zachodniej. Stawiamy się tam, bo doświadczamy już choroby albo czujemy, że jest coś funkcjonuje nie tak jak powinno.