utworzone przez Grażyna Kidawska | paź 29, 2026 | W rytmie natury, Qigong i codzienne praktyki
Pod koniec października, kiedy większość roślin kończy już kwitnienie, ogrody i cmentarze wypełniają się kolorowymi chryzantemami. Ich kwiaty pojawiają się w czasie, gdy dni stają się coraz krótsze, drzewa tracą liście, a chłodne poranki zapowiadają nadejście zimy. W...
utworzone przez Grażyna Kidawska | paź 13, 2026 | Qigong i codzienne praktyki
W październikowy poranek wystarczy wyjść do ogrodu, aby dostrzec, jak zmienia się przyroda. Trawy i liście pokrywa rosa, nad łąkami unoszą się mgły, a słońce pojawia się coraz później. Poranki bywają już naprawdę chłodne, chociaż w ciągu dnia można jeszcze cieszyć się...
utworzone przez Grażyna Kidawska | sie 12, 2026 | Qigong i codzienne praktyki
W systemie 24 sezonów słonecznych rozpoczęła się już jesień. Pierwszy jej okres nazywa się Li Qiu – Początek Jesieni. A jednak kiedy wyglądam przez okno, nadal widzę lato. W ogrodach dojrzewają pomidory, ogórki, cukinie, fasolka i papryka. Dni są nadal ciepłe,...
utworzone przez Grażyna Kidawska | wrz 6, 2025 | Qigong i codzienne praktyki
Pogoda a nasze zdrowie – spojrzenie zachodnie i chińskie Tegoroczne lato nas nie rozpieszczało – było raczej chłodne, pochmurne i wilgotne, ze zdecydowanie małą ilością słońca. Odkąd pracuję jako terapeuta, nie spotkałam się jeszcze z tak częstym narzekaniem na aurę i...
utworzone przez Grażyna Kidawska | mar 1, 2025 | Qigong i codzienne praktyki, Profilaktyka
Mamy wiosnę, przyroda budzi się do życia, energia narasta, czujemy potrzebę zmiany, wyjścia z ukrycia, działania. Wiele osób planuje wiosenne porządki nie tylko w domu i otoczeniu ale także we własnym ciele. Popularność w tym okresie postów, oczyszczań, głodówek,...
utworzone przez Grażyna Kidawska | cze 30, 2024 | Qigong i codzienne praktyki, Profilaktyka
Sen w medycynie chińskiej jest uważany za kluczowy element zdrowia i równowagi organizmu.. Zdrowy sen nas regeneruje a jego jakość odzwierciedla stan naszego zdrowia. W systemie klasycznego ziołolecznictwa Jing Fang, którym pracuję prowidłowy sen jest niezbędny do...
