utworzone przez Grażyna Kidawska | mar 1, 2025 | Profilaktyka, Yang Sheng
Mamy wiosnę, przyroda budzi się do życia, energia narasta, czujemy potrzebę zmiany, wyjścia z ukrycia, działania. Wiele osób planuje wiosenne porządki nie tylko w domu i otoczeniu ale także we własnym ciele. Popularność w tym okresie postów, oczyszczań, głodówek,...
utworzone przez Grażyna Kidawska | cze 30, 2024 | Profilaktyka, Yang Sheng
Sen w medycynie chińskiej jest uważany za kluczowy element zdrowia i równowagi organizmu.. Zdrowy sen nas regeneruje a jego jakość odzwierciedla stan naszego zdrowia. W systemie klasycznego ziołolecznictwa Jing Fang, którym pracuję prowidłowy sen jest niezbędny do...
utworzone przez Rafał Becker | cze 27, 2022 | Medycyna Chińska, Yang Sheng
System Yi Jin Jing jako nazwa jest bardzo znany w Chinach. Jest to jeden z najbardziej znanych systemów w tradycji shaolińskiej. Pierwowzór został stworzony przez mnicha Bodhidharmę znanego też jako twórcę buddyzmu Czan (Zen po japońsku). Kolejne wersje tworzyli...
utworzone przez Rafał Becker | lut 17, 2022 | Teoria, Yang Sheng
Integracja sportu i medycyny W Chinach mamy powiedzenie „Prawdziwa wiedza pochodzi z praktyki”. Dzięki praktyce qigongu możemy osiągnąć różne zrozumienie wielu tajemnic dotyczących naszego ciała i powiązanych z nim teorii medycyny chińskiej. „Tihui” (docenić) często...
utworzone przez Rafał Becker | sty 4, 2022 | Yang Sheng
Tradycyjna chińska kultura od tysięcy lat przechowuje bogate skarby jak Yang Sheng (sztuka kultywacji zdrowia) i Qigong. Liu Zi Jue jest starożytną metodą, która jest zarówno częścią Yang Sheng, zapobiegania i leczenia chorób oraz Qigongu. Źródła o tym systemie...
utworzone przez Rafał Becker | gru 22, 2021 | Yang Sheng
Pępek jako fizjologiczny symbol ludzkiego ciała jest wszechobecny w praktyce qigong. Na przykład w systemie Shaolin Yi Jin Jing (Przemiana Mięśni i Ścięgien) jest ćwiczenie „Trójstopniowe opadanie” w którym qi jest zbierane poprzez oddech (tuna) do brzucha z...
