utworzone przez Rafał Becker | gru 27, 2018 | Profilaktyka
W tej części omówimy medytację szine (siamatha w sanskrycie), która jest podstawową praktyką we wszystkich szkołach buddyjskich. Podstawową jest, z uwagi na jej działanie uspokajanie i rozwijanie koncentracji umysłu. Nie masz szans rozwinąć głębszego zrozumienia...
utworzone przez Rafał Becker | gru 22, 2018 | Teoria
Zimowe przesilenie jest jednym z najważniejszych spośród 24 sezonów słonecznych. Wynika to m.in. z tego faktu, że to pierwszy zaobserwowany i wyróżniony spośród sezonów słonecznych. Zaczyna się on 22 grudnia każdego roku. Yin osiąga swoje maksimum a to oznacza, że...
utworzone przez Grażyna Kidawska | gru 19, 2018 | Dietetyka
Bóle w dole brzucha, parcie na pęcherz, pilne i częste oddawanie moczu, z uczuciem pieczenia lub kłucia, gorączka, uczucie pragnienia to typowe objawy infekcji pęcherza moczowego. Wg medycyny chińskiej są to objawy tzw. Gorąca i Wilgoci w Pęcherzu Moczowym, przyczyną...
utworzone przez Rafał Becker | gru 13, 2018 | Profilaktyka
Z uwagi na to, że medytacją zajmuje się od ponad 20 lat i prowadzę czasem warsztaty z tego zakresu Grażyna (druga połowa naszego zespołu) poprosiła mnie o artykuł na ten temat. Osobiście uważam, że to ważne wytłumaczyć czym naprawdę jest medytacja, ponieważ jest wiele...
utworzone przez Rafał Becker | gru 8, 2018 | Teoria
Sezon DA XUE – Duży Śnieg zaczyna się 7 lub 8 grudnia każdego roku. Jak nazwa wskazuje w tym czasie rozpoczynają się duże opady śniegu. Duży Śnieg ma 3 fazy: w pierwszej mówi się, że nie zobaczy się już bażantów, w drugiej tygrysy zaczynają dobierać się w pary...
utworzone przez Grażyna Kidawska | gru 4, 2018 | Profilaktyka
Zima to bardzo ważny czas w roku, w którym zachodzą procesy regeneracji. Jest to czas sprzyjający refleksji, odpoczynkowi, kontemplacji. W tym okresie szczególnie powinniśmy chronić się przed zimnem, odpoczywać, odbudowywać i gromadzić energię fizyczną potrzebną do...
