MEDYCYNA CHIŃSKA
TAGI
Popularne
MEDYTACJA
Czym jest medytacja?
Najprostsze wytłumaczenie tego terminu to „zaznajomienie się z” ze sobą samym. Poprzez trening umysłu zapoznajemy się ze swoim własnym umysłem. Uczymy się być obserwatorem, obserwować samego siebie, to co myślimy, mówimy, jak jemy itd.
24 SEZONY SŁONECZNE, XXI – DA XUE DUŻY ŚNIEG
Sezon ten zaczyna się 7 lub 8 grudnia każdego roku. Jak nazwa wskazuje w tym czasie rozpoczynają się duże opady śniegu.
ODŻYWIANIE ZGODNE Z PORAMI ROKU – ZIMA
Zima to bardzo ważny czas w roku, w którym zachodzą procesy regeneracji. Jest to czas sprzyjający refleksji, odpoczynkowi, kontemplacji. W tym okresie szczególnie powinniśmy chronić się przed zimnem, odpoczywać, odbudowywać i gromadzić energię fizyczną potrzebną do rozpoczęcia kolejnego cyklu życia wiosną. Głównym elementem, który należy wspierać w okresie zimowym są Nerki.
Najnowsze wpisy
MEDYTACJA CZ. 2
Wielu ludzi myśli, że medytowanie i trening umysłu to coś łatwego. Nic bardziej mylnego. Zdecydowanie łatwiej pracować z ciałem niż z umysłem, którego nie widzisz a często nawet tak naprawdę nie rozumiesz czym jest, co obejmuje w tym na jakie poziomy naszego istnienia ma wpływ.
24 SEZONY SŁONECZNE, XXII – DONG ZHI ZIMOWE PRZESILENIE
Zimowe przesilenie jest jednym z najważniejszych spośród 24 sezonów słonecznych. Wynika to m.in. z tego faktu, że to pierwszy zaobserwowany i wyróżniony spośród sezonów słonecznych. Zaczyna się on 22 grudnia każdego roku. Yin osiąga swoje maksimum a to oznacza, że Yang zaczyna w przyrodzie stopniowo rosnąć. W tym czasie dni są najkrótsze a okres panującego mroku najdłuższy.
WSPOMAGAMY PĘCHERZ MOCZOWY DIETĄ
W fazie ostrej zapalenia pęcherza, w której pojawia się uczucie pieczenia, parcia na pęcherz, a czasami gorączka, zalecane jest pożywienie, które ochładza i usuwa Wilgoć.