MEDYCYNA CHIŃSKA
TAGI
Popularne
JEDZ SEZONOWO!
Sezonowe odżywianie w medycynie chińskiej to coś więcej niż kulinarna moda – to głęboka filozofia życia w harmonii z naturą. Wspiera nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. To także sposób na powrót do rytmu, który natura wyznacza od tysięcy lat – rytmu, który wciąż mamy w sobie, jeśli tylko nauczymy się go słuchać.
WIOSENNY DETOKS? POLECAM HARMONIZOWANIE.
Klasyczna medycyna chińska zaleca o tej porze roku harmonizowanie organizmu, co ma niewiele wspólnego z tak popularnymi w tym okresie z postami, głodówkami i oczyszczaniem.
DYNIA
W medycynie chińskiej dynia jest ceniona za swoje właściwości wspierające równowagę w organizmie, szczególnie w kontekście zdrowia trawienia i układu odpornościowego.
Najnowsze wpisy
XING REN – WIĘCEJ NIŻ PESTKA MORELI
Coraz więcej osób sięga po pestki moreli, wierząc, że to sprawdzony „lek TCM”. Tymczasem w medycynie chińskiej Xing Ren nie jest po prostu pestką z owocu, lecz ściśle określonym materiałem leczniczym, który musi spełniać konkretne kryteria jakości i bezpieczeństwa. W tym tekście wyjaśniam, dlaczego surowa pestka moreli to nie to samo co Xing Ren – i dlaczego ta różnica ma znaczenie.
O NATURZE POKARMÓW W DAWNEJ EUROPIE
Czy wiesz, że klasyfikacja pokarmów i ziół jako „gorących” lub „chłodnych” nie pochodzi wyłącznie z medycyny chińskiej?Już w starożytnej Grecji, w czasach Hipokratesa (ok. 460–370 p.n.e.), istniał system oparty na czterech podstawowych jakościowych zasadach: gorące,...
WPŁYW POGODY NA NASZE SAMOPOCZUCIE
Pogoda jest, jaka jest – nie mamy na nią wpływu. Ale jej oddziaływanie na nas daje nam cenne informacje o stanie naszego organizmu. Warto słuchać tych sygnałów, bo są drogowskazem, jak wspierać ciało i umysł w powrocie do równowagi.