utworzone przez Grażyna Kidawska | paź 21, 2020 | Dietetyka
NAPOJE LECZNICZE Z GRUSZEK Kilka słów o potrawie Grażyna Kidawska Gruszki są szczególnie zalecane osobom z objawami suchości w górze ciała, dotyczy to suchości gardła, ust, suchego kaszlu, suchej skóry, te objawy mogą nasilać się jesienią. Potrawy na bazie gruszek...
utworzone przez Grażyna Kidawska | paź 14, 2020 | Dietetyka
Grusza (Pyrus L.) – drzewo z rodziny różowatych (Rosaceae). Występuje w strefie umiarkowane Eurazji nie sięgając jednak tak daleko na północ jak jabłoń, gdyż wymagania cieplne grusz są wyższe. Wg medycyny chińskiej gruszka [LI] ma smak słodki i lekko kwaśny, termika...
utworzone przez Grażyna Kidawska | paź 1, 2020 | Dietetyka
Jedną ze słynnych potraw wspomagających zdrowie w Chinach jest tzw. Eight Treasure Congee Ba Bao Fan 八宝饭. Jest to mieszanka ziaren i fasoli, z suszonymi owocami, orzechami, czasem z chińskimi ziołami, wszystko gotowane na bazie ryżu. Jest to potrawa dla każdego,...
utworzone przez Rafał Becker | wrz 29, 2020 | Yang Sheng
Tak jak wspomniałem w poprzednim artykule o ćwiczeniach przygotowawczych do wykonywania systemu qigong jako kompletna praktyka obejmuje właśnie ćwiczenia przygotowawcze, dany system qigong i ćwiczenia zamykające sesję. W tym poście zajmę się tymi ostatnimi czyli...
utworzone przez Rafał Becker | wrz 24, 2020 | Yang Sheng
Qigong jest praktyką kompletną a więc oprócz danego systemu qigong ważne są też ćwiczenia przygotowujące do praktyki jak i ją zamykające. Nie powinno się od razu przechodzić do systemu qigong bez ćwiczeń przygotowujących. Obejmują one 3 aspekty: Bądź pewien, że Twoje...
utworzone przez Rafał Becker | wrz 19, 2020 | Yang Sheng
Praktykując qigong czujesz spokój umysłu i relaksację ciała. To stwierdzenie jest prostym podsumowaniem celu i funkcji praktyki qigong. Aby mieć „spokój umysłu” trzeba pozwolić naszemu umysłowi i myśleniu, które zwykle nie zatrzymuje się na moment stopniowo przejść w...
