utworzone przez Grażyna Kidawska | sty 31, 2024 | JING FANG, Dietetyka
Pozwolę sobie na komentarz dotyczący bardzo popularnego od dłuższego czasu zalecenia dietetycznego czyli tzw. postu przerywanego. Większość moich nowych pacjentów z radością oznajmia w czasie wywiadu, że są na tym rodzaju postu i omijają śniadania. Czują wielką ulgę,...
utworzone przez Grażyna Kidawska | gru 17, 2023 | Dietetyka, Napoje
Kompot, wywar z owoców, tradycyjny napój spożywany przez nas od wieków, zapomniany na wiele lat, odstawiony do lamusa, powoli wraca do łask. Jestem jego wielką promotorką, widzę piękne efekty jego stosowania w codziennej diecie. Należy mu się osobny wpis. Tradycja...
utworzone przez Grażyna Kidawska | wrz 10, 2023 | JING FANG, Teoria
Pragnienie to jedna z najbardziej podstawowych potrzeb biologicznych organizmu, pojawia się wraz ze ubytkiem płynów ustrojowych lub ze zwiększeniem stężenia określonych substancji. Brak objawu pragnienia również jest istotną informacją jaką daje nam organizm....
utworzone przez Grażyna Kidawska | sie 13, 2023 | JING FANG, Teoria
Temat pragnienia w czasie upałów jest bardzo często poruszany, prawidłowe nawilżenie jest kluczowe dla naszego zdrowia, w systemie Jing Fang jest to jeden z najważniejszych aspektów na których się skupiamy w terapii. Ale jak pić? Co pić? Jak możemy zinterpretować, to...
utworzone przez Grażyna Kidawska | maj 27, 2023 | JING FANG, Ziołolecznictwo
Jing Fang jest to metoda terapii ziołowej wchodzącej w skład zabiegów leczniczych stosowanych w medycynie chińskiej, która wykorzystuje w praktyce wzory formuł opisane w klasycznych tekstach medycznych Zhang Zhong Jinga (150–219 r n.e) z dynastii Han: Shang Han Lun i...
utworzone przez Rafał Becker | mar 14, 2023 | Teoria
Dla naszej praktyki otoczenie jest równie ważnym elementem i ma pomocne znaczenie. Jak wiemy regulacja umysłu jest korzeniem praktyki Qigong i uspokajanie naszego umysłu jest jednym z naszych celów. Jest wiele czynników, które wpływają na nasz spokój umysłu....
