utworzone przez Rafał Becker | gru 27, 2018 | Profilaktyka
W tej części omówimy medytację szine (siamatha w sanskrycie), która jest podstawową praktyką we wszystkich szkołach buddyjskich. Podstawową jest, z uwagi na jej działanie uspokajanie i rozwijanie koncentracji umysłu. Nie masz szans rozwinąć głębszego zrozumienia...
