MEDYCYNA CHIŃSKA
TAGI
Popularne
ODŻYWIANIE ZGODNE Z PORAMI ROKU – WSTĘP
Każda pora roku ma na nas bezpośredni wpływ. Nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, że czujemy się inaczej, mamy inne preferencje smakowe, potrzeby snu lub wypoczynku w różnych okresach roku. Automatycznie wprowadzamy zmiany w naszym życiu dostosowując się do zmiennych warunków środowiska – zmienia się sposób naszego jedzenia, ubierania się, aktywności dziennej.
GORĄCA WILGOĆ – ZALECENIA DIETETYCZNE
en stan jest przede wszystkim wynikiem spożywania w nadmiernych ilościach jedzenia pikantnego, słodyczy, dużych ilości mięs wszelkiego rodzaju oraz alkoholu (najgorsze są kolorowe koktajle alkoholowe typu: wódka z sokiem pomarańczowym, whisky z colą itp.) Nadmierne uczucie gniewu również sprzyja powstawaniu tego wzorca patologicznego. Jak odróżnić nagromadzenie Wilgoci-Śluzu od Gorącej Wilgoci? Najprościej po zapachu i kolorze.
KONSTYTUCJA Z OBECNOŚCIĄ WILGOCI-ŚLUZU – ZALECENIA DIETETYCZNE
Wg medycyny chińskiej syndrom Wilgoci-Śluzu to jeden z najpowszechniej występujących czynników patogennych powodujących powszechnie występujące i/lub nawracające schorzenia. Trzeba pamiętać, że każda choroba przewlekła jest związana z występowaniem syndromu nagromadzenia Wilgoci.
Najnowsze wpisy
MEDYTACJA
Czym jest medytacja?
Najprostsze wytłumaczenie tego terminu to „zaznajomienie się z” ze sobą samym. Poprzez trening umysłu zapoznajemy się ze swoim własnym umysłem. Uczymy się być obserwatorem, obserwować samego siebie, to co myślimy, mówimy, jak jemy itd.
24 SEZONY SŁONECZNE, XXI – DA XUE DUŻY ŚNIEG
Sezon ten zaczyna się 7 lub 8 grudnia każdego roku. Jak nazwa wskazuje w tym czasie rozpoczynają się duże opady śniegu.
ODŻYWIANIE ZGODNE Z PORAMI ROKU – ZIMA
Zima to bardzo ważny czas w roku, w którym zachodzą procesy regeneracji. Jest to czas sprzyjający refleksji, odpoczynkowi, kontemplacji. W tym okresie szczególnie powinniśmy chronić się przed zimnem, odpoczywać, odbudowywać i gromadzić energię fizyczną potrzebną do rozpoczęcia kolejnego cyklu życia wiosną. Głównym elementem, który należy wspierać w okresie zimowym są Nerki.