utworzone przez Grażyna Kidawska | gru 25, 2019 | Dietetyka
Jak wspominałam już wielokrotnie dietetyka medycyny chińskiej opisuję cechy produktów uwzględniając ich bardzo ważne właściwości, takie jak: smak, termika oraz obszar oddziaływania, ale również ważną informacją na temat właściwości produktów jest kolor pożywienia....
utworzone przez Rafał Becker | gru 11, 2019 | Profilaktyka
Matkowanie matkom Od dawna akuszerki to były starsze kobiety, które posiadły wiedzę o opiece poporodowej. Kobieta rodząc musi zająć się swoim dzieckiem, ale też szczególnie w okresie Złotego Miesiąca powinna sama być zaopiekowana przez inną osobę i pozwolić sobie na...
utworzone przez Rafał Becker | gru 5, 2019 | Profilaktyka
Przykłady pokarmów, które są tonikami qi i mają ciepłą naturę termiczną patrząc z punktu widzenia chińskiej dietetyki: owies, ryż, bataty, kłącze pochrzynu, grzyby, cynamon, koper włoski, kozieradka, imbir, gałka muszkatałowa, rozmaryn, tymianek Przykłady pokarmów,...
utworzone przez Rafał Becker | lis 25, 2019 | Profilaktyka
Węglowodany są według TMC źródłem qi. Pomagają w produkcji mleka więc nie powinniśmy w tym czasie unikać węglowodanów. Jeśli matka za wcześnie zacznie intensywnie ćwiczyć i będzie unikać węglowodanów, aby szybko zrzucić wagę może to doprowadzić do poważnych problemów...
utworzone przez Grażyna Kidawska | lis 20, 2019 | Dietetyka
Warzywa kapustne są bardzo ważną grupą warzyw uprawianych na całym świecie, stanowią podstawę wielu kuchni regionalnych. Szczególnie duży wybór ich spotkamy w okresie jesienno-zimowym, chociaż są dostępne w handlu już od wiosny. Wszystkie europejskie gatunki opisane...
utworzone przez Rafał Becker | lis 18, 2019 | Profilaktyka
Czwarta ważna kwestia po porodzie to dieta. Dieta w połogu powinna głównie odżywiać yin, qi i krew. Termika dań powinna być ciepła. Oprócz uzupełnienia krwi taka dieta ma też wypełnić lukę ze składnikami odżywczymi, pomóc w regeneracji uszkodzonych tkanek w tym w...
