utworzone przez Rafał Becker | sty 30, 2019 | Profilaktyka
Qigong a Trzy Skarby i 3 Dantiany Jak pamiętacie z artykułu o witalności w medycynie chińskiej wyróżniamy 3 Skarby czyli Jing (esencję), Qi (energię witalną) i Shen (umysł). Podstawowymi celami tradycyjnego Qigongu jest kultywacja Trzech Skarbów, aby być w dobrej...
utworzone przez Rafał Becker | sty 20, 2019 | Teoria
Da Han Duże Zimno to ostatni 24 sezon słoneczny w ciągu całego cyklu. Oczywiście będziemy kontynuowali dalej opisy kolejnych sezonów słonecznych, bo nie zaczęliśmy od początku. Zaczyna się 20 stycznia każdego roku. W porównaniu z poprzednim okresem powinien być...
utworzone przez Rafał Becker | sty 8, 2019 | Profilaktyka
Qigong to część medycyny chińskiej, która ma działanie zarówno lecznicze jak i profilaktyczne. Jest to jedyny znany mi system ćwiczeń, który uwzględnia w swym działaniu wszystkie układy i wszystkie poziomy funkcjonowania człowieka. Działa na umysł, energię witalną i...
utworzone przez Rafał Becker | sty 5, 2019 | Teoria
Okres Xiao Han – Mniejsze Zimno rozpoczyna się 5 stycznia każdego roku. Mimo nazwy to jeden z dwóch najzimniejszych wśród 24 sezonów, choć jeszcze nie tak zimny jak kolejny czyli ostatni 24 sezon. Jeden ze starych tekstów mówi o tym okresie „zimno nie jest...
utworzone przez Rafał Becker | gru 27, 2018 | Profilaktyka
W tej części omówimy medytację szine (siamatha w sanskrycie), która jest podstawową praktyką we wszystkich szkołach buddyjskich. Podstawową jest, z uwagi na jej działanie uspokajanie i rozwijanie koncentracji umysłu. Nie masz szans rozwinąć głębszego zrozumienia...
