utworzone przez Grażyna Kidawska | cze 28, 2018 | Dietetyka
Owoce jadalne rosną na drzewach, krzewach lub roślinach zielnych. Zawierają 80-90% wody i niewielką ilość tłuszczu 0.1-0.3%, węglowodanów 3-18% oraz błonnika 0.3-5.6%. Większość owoców jest bogatym źródłem witaminy C, prowitaminy A, zawierają małe ilości witamin z...
utworzone przez Grażyna Kidawska | cze 28, 2018 | Dietetyka
Owoce są łatwo strawne i stanowią ważne urozmaicenie diety. Większość owoców ma właściwości alkalizujące, oczyszczające i ochładzające, dzięki którym równoważą efekty diety bogatej w białko. Owocem z naszej strefy klimatycznej, który jest jednoznacznie ciepły...
utworzone przez Rafał Becker | cze 28, 2018 | Profilaktyka
Qigong to ćwiczenia należące do systemu medycyny chińskiej. Ich tradycja obejmuje kilka tysięcy lat. Działanie Qigongu jest zarówno profilaktyczne jak i lecznicze. Każdy z systemów kładzie nacisk na któryś z aspektów ciała i umysłu czyli np. jedne działają bardziej na...
utworzone przez Rafał Becker | cze 28, 2018 | Profilaktyka
To jedna z metod leczniczych wchodzących w skład tradycyjnej medycyny chińskiej. W terapii używa się tu ziół najczęściej w formie cygara, ale nie tylko. Tradycyjnie cygara ziołowe zwane moksą palą się dymiąc i wydzielając intensywny zapach. Obecnie wykorzystuje się...
utworzone przez Rafał Becker | cze 28, 2018 | Profilaktyka
Yang Sheng to część tradycyjnej medycyny chińskiej. Obejmuje wiele dziedzin jak dieta, qigong, życie w zgodzie z cyklem dobowym i sezonowym, życie seksualne i wiele innych aspektów naszego życia. Życie wg zasad Yang Sheng wpływa na nasze ciało i umysł – ważne jest...
