utworzone przez Rafał Becker | lut 24, 2019 | Profilaktyka
Pewni badacze sprawdzili efektywność qigongu na studentach studiów o kierunku doradczym. Stwierdzili, że qigong nie tylko jest bardzo szybki w swoim działaniu (nawet dla tych, którzy pierwszy raz go próbowali) i w związku z tym jego efekty są lepiej osiągalne niż w...
utworzone przez Rafał Becker | lut 18, 2019 | Profilaktyka
Stres Stres jako krótkotrwała reakcja organizmu jest często czymś pozytywnym, co pobudza organizm do konkretnego działania, reakcji. W krótkim okresie czasu organizm skupia wszystkie swoje siły, aby zadziałać np. ucieczką przed czymś zagrażającym naszemu zdrowiu bądź...
utworzone przez Grażyna Kidawska | lut 16, 2019 | Profilaktyka
W Medycynie chińskiej szczególny nacisk kładzie się na życie w harmonii z porami roku. Każda z pór roku wywiera na nas z określony wpływ, mimo, że nie zawsze zdaje sobie z tego sprawę [wiosną nosimy lżejsze ubrania, jemy mniej sycące potrawy, spędzamy więcej czasu na...
utworzone przez Rafał Becker | lut 14, 2019 | Profilaktyka
*na zdjęciu powyżej dr Yuhong Xie lekarz medycyny chińskiej i instruktor qigong Układ odpornościowy zwiększa aktywność fagocytów, zwiększa odporność, m.in. poprzez zwiększenie ilości monocytów i leukocytów we krwi [1], zwiększa odporność poprzez wpływ na cytokiny[2],...
utworzone przez Rafał Becker | lut 11, 2019 | Profilaktyka
Układ oddechowy w skutek długotrwałego treningu qigong zwiększa się pojemność płuc, głębokość oddychania oraz zmniejsza się ilość wdechów na minutę a zarazem organizm jest lepiej dotleniony (lepiej wykorzystuje dostarczony tlen), pomaga w astmie jako terapia...
utworzone przez Rafał Becker | lut 4, 2019 | Profilaktyka
Układ ruchowy korzystny wpływ przy dystrofii mięśni [1]. Poprzez większą relaksację ciała, polepszenie zwinności i zręczności w ruchach. Łagodzi różnego rodzaju chroniczne bóle. kości – poprawa gęstości i struktury kości[2](pomaga przy osteoporozie) ulga przy...
