utworzone przez Grażyna Kidawska | lut 16, 2024 | JING FANG, Profilaktyka
Sezon infekcyjny w pełni, spotykam się prawie codziennie z pytaniem jak wzmocnić odporność, co jeść a z czego zrezygnować, co przyjmować, a co stanowczo odrzucić żeby nie chorować? Co na to medycyna chińska? Nie chcę się wypowiadać w imieniu całej medycyny chińskiej...
utworzone przez Grażyna Kidawska | sty 31, 2024 | JING FANG, Dietetyka
Pozwolę sobie na komentarz dotyczący bardzo popularnego od dłuższego czasu zalecenia dietetycznego czyli tzw. postu przerywanego. Większość moich nowych pacjentów z radością oznajmia w czasie wywiadu, że są na tym rodzaju postu i omijają śniadania. Czują wielką ulgę,...
utworzone przez Grażyna Kidawska | gru 17, 2023 | Dietetyka, Napoje
Kompot, wywar z owoców, tradycyjny napój spożywany przez nas od wieków, zapomniany na wiele lat, odstawiony do lamusa, powoli wraca do łask. Jestem jego wielką promotorką, widzę piękne efekty jego stosowania w codziennej diecie. Należy mu się osobny wpis. Tradycja...
utworzone przez Grażyna Kidawska | wrz 10, 2023 | JING FANG, Teoria
Pragnienie to jedna z najbardziej podstawowych potrzeb biologicznych organizmu, pojawia się wraz ze ubytkiem płynów ustrojowych lub ze zwiększeniem stężenia określonych substancji. Brak objawu pragnienia również jest istotną informacją jaką daje nam organizm....
utworzone przez Grażyna Kidawska | sie 13, 2023 | JING FANG, Teoria
Temat pragnienia w czasie upałów jest bardzo często poruszany, prawidłowe nawilżenie jest kluczowe dla naszego zdrowia, w systemie Jing Fang jest to jeden z najważniejszych aspektów na których się skupiamy w terapii. Ale jak pić? Co pić? Jak możemy zinterpretować, to...
