utworzone przez Grażyna Kidawska | cze 28, 2018 | Dietetyka
Owoce jadalne rosną na drzewach, krzewach lub roślinach zielnych. Zawierają 80-90% wody i niewielką ilość tłuszczu 0.1-0.3%, węglowodanów 3-18% oraz błonnika 0.3-5.6%. Większość owoców jest bogatym źródłem witaminy C, prowitaminy A, zawierają małe ilości witamin z...
utworzone przez Grażyna Kidawska | cze 28, 2018 | Dietetyka
Owoce są łatwo strawne i stanowią ważne urozmaicenie diety. Większość owoców ma właściwości alkalizujące, oczyszczające i ochładzające, dzięki którym równoważą efekty diety bogatej w białko. Owocem z naszej strefy klimatycznej, który jest jednoznacznie ciepły...
