utworzone przez Rafał Becker | gru 22, 2021 | Yang Sheng
Pępek jako fizjologiczny symbol ludzkiego ciała jest wszechobecny w praktyce qigong. Na przykład w systemie Shaolin Yi Jin Jing (Przemiana Mięśni i Ścięgien) jest ćwiczenie „Trójstopniowe opadanie” w którym qi jest zbierane poprzez oddech (tuna) do brzucha z...
