utworzone przez Rafał Becker | sie 1, 2020 | Yang Sheng
W treningu qigongu Emei Shen Zhan obowiązują 4 zasady, które tak naprawdę są obecne w większości systemów qigong. Te 4 zasady to: Obszerność ruchów Powolność Pauza/ zatrzymanie Obserwacja/ uważność Powolność Dlaczego przeważnie ćwiczenia qigong wykonywane są powoli?...
