Coraz więcej ludzi cierpi z powodów symptomów trudnych do zdefiniowania lub narzeka na brak witalności. Współcześnie większość dorosłych oraz wiele dzieci odczuwa częste bóle głowy, nadmierne zmęczenie, różne problemy z trawieniem i oddychaniem oraz różne zaburzenia na tle emocjonalnym.
Stan zaburzonego zdrowia na ogół dotyka ludzi, których praca generuje duże ilości stresu. Wielu z nich przyznaje, że ten stan wpływa na ich samopoczucie i korzysta ze środków uspokajających, przeciwdepresyjnych, przeciwbólowych, leków przeciwzapalnych, podczas gdy efekty uboczne ich stosowania powoli dopisują się do listy przypadłości, na które cierpią.
Stan zaburzenia zdrowia bez jednoznacznych objawów chorobowych (sub-health condition) jest definiowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako stan pomiędzy zdrowiem a chorobą lub jako „szara strefa stanu zdrowia”. Jest to stan kiedy wszystkie badań, wskaźniki fizyczne i chemiczne są w normie, ale osoba doświadcza wszelkiego rodzaju dyskomfortu, a nawet bólu.
WHO wskazała, że:
- 5% ludzi jest zdrowych zgodnie ze standardem zdrowia WHO
- 20% cierpi na różne choroby
- 75% jest w stanie dyskomfortu bez ustalonej jednostki chorobowej!
Możliwe objawy towarzyszące stanowi zaburzenia zdrowia to:
- bezsenność lub nasilone marzenia senne
- ból szyi i barku, bóle głowy i/lub ciała, zawroty głowy
- brak apetytu lub nadmierny apetyt, dyspepsja i ból w nadbrzuszu
- nieregularne wypróżnienia, nudności, zaparcia, biegunki,
- skurcze, nieregularne miesiączki, zaburzenia libido, impotencja
- kołatanie serca i duszność
- zaburzenia ostrości wzroku, zmęczenie oczu, zmęczenie, które nie ustępuje po odpoczynku lub śnie (zespół przewlekłego zmęczenia)
- utrata pamięci i koncentracji
- częste oddawanie moczu, nawracające infekcje, zatkany nos i alergia
- marznięcie, zimne dłonie i stopy, szum w uszach, wypadanie włosów
- depresja, lęk, zmienność nastrojów, strach, drażliwość, łatwe wpadanie w złość
Aby dać swojemu organizmowi szansę samonaprawy i zapobiec rozwojowi choroby należy przede wszystkim określić swój aktualny stan zdrowia, a następnie zastosować dietę dostosowaną do stylu życia, konstytucji, wieku, płci, z uwzględnieniem wpływów środowiska. Dodatkowo należy zastosować odpowiednio dobraną aktywność fizyczną, techniki kontrolowania stresu i w ostateczności włączyć suplementację lub inne zabiegi wspomagające leczenie. Te kompleksowe działania mają na celu utrzymanie optymalnego stanu zdrowia bądź zatrzymanie lub cofnięcie procesu chorobowego.
Doraźne diety detoksykujące/wzmacniające czy stosowana suplementacja (…masz skurcze weź magnez, …nie możesz spać weź melatoninę, …masz zgagę weź – tu lista jest długa) działają na chwilę, objawowo, nie rozwiązując przyczyny dysharmonii.
Wyżej wymienione zaburzenia są bardzo skutecznie leczone przez medycynę chińska. Jest to najlepsza forma profilaktyki, ponieważ organizm zawsze pokazuje, że coś się z nim dzieje nieprawidłowego tylko my nie potrafimy odczytać tych sygnałów i pojawiamy się u lekarza z zaawansowanym procesem chorobowym.
i pamiętaj, że zdrowie jest „źródłem życia codziennego, a nie celem życia.”
