Gorąco określamy na podstawie tego, jak ktoś subiektywnie odczuwa je w sobie.
Osoba z objawami Gorąca jest odporna na zimno, ma dużo siły, twarz czerwoną, uczucie pragnienia, tendencję do bóli głowy lub zawrotów głowy, gorzki posmak w ustach. Ludzie z tą konstytucją są głośni, aktywni, pobudliwi, czasami agresywni, wybuchowi. Mają silną osobowość, wolą rozkazywać niż słuchać. Często czują się niekomfortowo w gorącym i suchym otoczeniu. Preferują pokarmy pikantne, ostre, tłuste, ciężkostrawne, alkohol. Mogą mieć problemy ze skórą, krwawiące dziąsła, zaczerwienione oczy, nadciśnienie, brzydki zapach z ust, krwotoki, zaparcia, cuchnący stolec, skurcze, drętwienia, wędrujące bóle, bezsenność. Stany zapalne tkanek, obrzęki, wypryski, bolesne owrzodzenia, wysypki – charakterystyczna cecha wszystkich objawów to zaczerwienienie.
Patologiczny nadmiar ciepła może być spowodowany przez:
- choroby zakaźne, choroby gorączkowe,
- długotrwałe przebywanie w suchym, gorącym klimacie,
- naturalny proces starzenia się organizmu,
- nagłą utratę płynów w następstwie przedłużającej się biegunki, silne wymioty, silne poty, korzystanie częste z sauny, nadmiar wysiłku fizycznego z obfitymi potami,
- długotrwałe, silne napięcie emocjonalne, takie jak żałoba, lęk, przeciążenie pracą, ograniczenie snu z powodu nocnej pracy, stresujący tryb życia,
- nadmierne spożywanie pikantnych potraw,
- nadużywanie kawy, czarnej herbaty, palenie tytoniu.
Długotrwały stan Gorąca wpływa na wysuszanie lub przegrzanie organizmu i osłabia aspekt Yin ciała, który obejmuje wszystkie płyny ciał, krew, limfę, hormony, wydzieliny, płyn międzykomórkowy, a także kości, mięśnie i inne tkanki.
Objawy niedoboru Yin to postać „typowego” współczesnego człowieka: napiętego, rozdrażnionego, przepełnionego energią, która jest bez pokrycia, powierzchowna, na pokaz. Taki człowiek cały czas coś przegryza, popija wysokoenergetyczne drinki (bo brakuje mu energii).
Stan niedoboru Yin rozwijają się latami, rozpoczyna się od niedoboru płynów, poprzez niedobór Krwi, może się rozwijać przez kolejne wzorce patologiczne aż do uszkodzenie substancji. Czasami ten stan określa się jako konstytucję suchą: charakteryzuje się ona wyczerpaniem płynów oraz niedoborem Krwi. Stan ten jest normalny dla osób po 60. roku życia, z wiekiem ilość energii i jakość krwi zmniejsza się zaczynamy się starzeć. Kobiety niestety szybciej, pierwsze zmiany odczuwalne są już około 50. roku życia, skóra ulega wysuszeniu pojawiają się zmarszczki.
Do objawów niedoboru Yin zaliczamy:
- bladą twarz, wargi, dziąsła, język, paznokcie, objawy anemii (niski poziom hemoglobiny),
- drętwienie kończyn, drżenie lub skurcze mięśni, osłabienie mięśni,
- niepokój i nerwowość, nocne poty, zaburzenia snu, uderzenia gorąca – typowe objawy menopauzalne,
- obniżoną koncentrację i osłabioną pamięć, nadwrażliwość emocjonalną,
- palpitacje, bezsenność (wybudzanie się w nocy), częste i intensywne sny,
- spadek masy ciała, wychudzenie mimo dobrego apetytu i spożywania dużych ilości jedzenia, zaparcia,
- suchą skórę z tendencja do swędzenia, suche rozdwajające się łatwo wypadające, włosy, łamliwe, kruche paznokcie, objawy wysuszenia (suche oczy, suche błony śluzowe, suche włosy),
- zaburzenia miesiączkowania: bolesne miesiączkowanie, nieregularne, skąpa miesiączka, zanik miesiączki, krótkie cykle miesiączkowe,
- zaburzenie widzenia, osłabienie wzroku, kurza ślepota, nadwrażliwość na światło, światłowstręt (fotofobia), suchość oczu,
- zwiększone pragnienie.
Zalecenia dietetyczne dotyczące wzorca są opisane tu.
Zamieszczony opis wzorca chorobowego absolutnie nie nadaje się do stawiania samodzielnych diagnoz i udzielania terapeutyczny zaleceń. W przypadku zachorowania nie może on zastąpić diagnozy lekarza ani leczenia
