utworzone przez Rafał Becker | wrz 3, 2020 | Yang Sheng
Trening qigong polega na regulacji ciała, oddechu i umysłu. Ten artykuł dotyczy regulacji ciała i oddechu i ich wzajemnych bliskich powiązań. Kiedy rozpoczynasz naukę qigongu powinieneś położyć nacisk i uwagę na regularną praktykę ruchów. Nie skupiaj się wtedy na...