Pocenie się jest naturalnym procesem. Jego główną funkcją z punktu widzenia zachodniej medycyny jest regulacja temperatury ciała (termoregulacja ciała) i ochrona przed przegrzaniem się. Pocenie się pomaga także w usuwaniu zbędnych substancji z organizmu. Jako takie jest procesem korzystnym dla naszego zdrowia.

W medycynie chińskiej wyróżniamy 2 typy nadmiernego pocenia się:

  1. Nadmierne pocenie się w ciągu dnia
  2. Nadmierne pocenie się w nocy

 Jakie mogą być przyczyny tych stanów? Jak to często bywa w medycynie chińskiej jedne wynikają z niedoborów a inne z nadmiarów.

 Do czynników niedoborowych należą:

  • Niedobór qi – qi według medycyny chińskiej jest odpowiedzialne za regulację otwierania i zamykania porów skóry. Objawami niedoboru qi może być pocenie się, mimo braku lub przy małym wysiłku fizycznym, a więc nie adekwatne do naszej aktywności.

niedobór wei qi – wei qi generalnie w medycynie chińskiej jest odpowiedzialna za naszą odporność i stąd przy jej niedoborze możemy spodziewać się osłabionej odporności, a więc będziemy się częściej przeziębiać, mieć różnego rodzaju alergie i zakażenia grzybicze skóry.

niedobór qi Płuc – objawami niedoboru qi Płuc mogą być cichy głos, zimne dłonie, blada cera, awersja do zimna i łatwe męczenie się.

Przy tych czynnikach dobrze działa dieta, zioła oraz akupunktura.

  • Niedobór yin Nerek – ten stan często towarzyszy kobietom z menopauzą, po chemio- i radioterapii i generalnie osobom w wieku średnim i podeszłym. Objawami tego stanu mogą być: zmęczenie, uderzenia gorąca, gorąco wewnętrznych części dłoni i stóp, pragnienie, niepokój i nerwowość, zaparcia, ból dolnej części pleców. W tym przypadku mogą pomóc zioła i dieta tonizujące yin.

 Kolejnym czynnikiem nadmiernego pocenia się jest:

  • Zastój qi Wątroby – jego główną przyczyną jest długotrwały lub bardzo silny stres. Objawami obok pocenia się mogą być bezsenność, bóle głowy, napięcie i ból karku, słaby apetyt, nerwowość i ból w obszarze podżebrza. Stosujemy zioła, akupunkturę, techniki relaksacyjne, a jeśli trzeba psychoterapię, aby wyregulować emocje.

 Do czynników nadmiarowych należą:

  • Nagromadzenie Gorąca – gorąco wypycha płyny ciała na zewnątrz powodując nadmierne pocenie się. Gorąco jest efektem życia w przewlekłym stresie oraz diety, w której przeważa mięso i ostre przyprawy (np. imbir, chili, cynamon, kardamon i curry). Objawami towarzyszącymi temu stanowi rzeczy są bezsenność, bóle głowy, napięcie i ból karku, zaparcia, pragnienie, niepokój, nerwowość i drażliwość.
  • Nagromadzenie Wilgoci i Gorąca – często towarzyszy osobom żyjącym w klimacie gorącym i wilgotnym. W naszej szerokości geograficznej może być efektem jedzenia zbyt pikantnego, picia za dużej ilości alkoholu oraz konsumowania zbyt dużych ilości tłustych potraw i mięsa. Pot przy tym nagromadzeniu Wilgoci i Gorąca będzie żółty i lepki. Oprócz tego można odczuwać gorzki posmak w ustach, mieć słaby apetyt a zarazem luźne stolce, bezsenność, czuć często zmęczenie i ospałość oraz pełność w jamie brzusznej. Ważna jest tu zmiana diety i warto pomyśleć o zrzuceniu stopniowym nadwagi.

Przy czynnikach nadmiarowych działają korzystnie dieta, zioła oraz akupunktura. Warto w tym ostatnim przypadku także kontrolować poziom cholesterolu.

Osoby z nadmiernym poceniem się wynikającym z czynników nadmiarowych czują towarzyszące im gorąco.

 

Pin It on Pinterest

Share This