Owoc liczi ma smak słodki i kwaśny, działanie ogrzewające, działa w kanale Wątroby i Śledziony. 

 Pierwsze zapisy o tej roślinie w Chinach pochodzą z dynastii Song (960-1279). 

 Działanie wg medycyny chińskiej:    

1. Produkuje płyny ciała (tzw. cenne płyny) i odżywia Krew – gasi pragnienie, uśmierza kaszel, uspokaja umysł oraz pomaga uspokoić palpitacje serca. 
2. Na poziomie skóry oczyszcza trądzik, krosty, odleżyny, afty i nawilża skórę twarzy. Z powodu jej funkcji odżywiającej jest nazywana „królową owoców” dla piękna skóry. 
3. Wzmacnia Śledzionę i Wątrobę – odżywia Yin Żołądka (objawy niedoboru Yin Żołądka to m.in. rozdrażnienie, częste pragnienie, nudności i ból żołądka), leczy niedobór Qi Śledziony, który objawiać się może m.in. brakiem apetytu i biegunką/ luźnymi stolcami. 
4. Rozprasza obrzęki i ból – nasiona oraz kora pomagają usuwać ból, uśmierzają kaszel, zapobiegają i leczą przepuklinę.

 ZASTOSOWANIE: 

• Spożywanie 50 g dziennie owocu liczi pomaga leczyć suchą skórę z zmarszczkami, uśmierza pragnienie, ból zębów i afty oraz obrzęk gardła
• 14 sztuk owoców liczi wraz 10 chińskimi daktylami Da Zao jedzone przez 3 dni pomagają uśmierzyć biegunkę spowodowaną niedoborem Qi Śledziony
• 20g suszonych owoców liczi + 100g płatków owsianych w formie owsianki jedzone przez tydzień na śniadanie wzmacniają Qi i Krew w przypadku ich niedoborów wywołanych porodem lub starczym osłabieniem
• Zupa przygotowana z 30g suszonych owoców liczi spożywana przez 5 dni pomaga kobietom z obfitymi i długimi miesiączkami, którym towarzyszy zmęczenie i anemia wywołane przez niedobór Qi Śledziony
• Nalewka z 500g świeżych owoców liczi zalana 500ml mocnego alkoholu – owoce są obrane ze skórek a nalewka stoi przez tydzień. Po tygodniu spożywaj 20g dwa razy dziennie aż nalewka się skończy. Ta nalewka korzystnie działa w impotencji, mentalnym i fizycznym zmęczeniu, osłabieniu kolan i obszaru lędźwi. 

Ostrzeżenie – jeśli Twoje ciało czuje gorąco, suchość i osłabienie oraz masz zgagę i zaparcia wskazuje to na nagromadzenie gorącej wilgoci i musisz zachować ostrożność przy spożywaniu liczi.

NAPOJE LECZNICZE: Herbata czarna z liczi – poprawia cyrkulację krwi, zapobiega anemii. Najlepiej stosować ją wieczorem dla relaksu, ułatwia zasypianie. Warto dodać Mei Gui Hua (pąki róży pomarszczonej) co dodaje jej przyjemnego zapachu. Róża korzystnie wpływa na stan naszej skóry, a połączenie czarnej herbaty z liczi i Mei Gui Hua poprawia naszą pamięć. Mei Gui Hua zawiera dużo witaminy C i E (naturalne antyoksydanty). Sposób przygotowania: 2 gramy herbaty mogą być użyte 5 razy (ponownie zaparzane). Temperatura wody powinna wynosić 100 stopni Celsjusza.  

Według zachodnich badań zawiera glukozę, proteiny,  witaminę C, polifenole i kwas cytrynowy. Owoce liczi w badaniach wykazują działanie antynowotoworowe w przypadku raka piersi i wątroby. Działają też antymiażdżycowo (redukuje poziom złego cholesterolu), obniżają ciśnienie krwi.

Badania zachodnie wykazują także, że w żadnym wypadku nie powinniśmy spożywać tych owoców na pusty żołądek (sam owoc), bo są wtedy trujące szczególnie u dzieci. Więcej na ten temat tu: http://www.medonet.pl/zdrowie,owoce-liczi-zabojcze-dla-dzieci,artykul,1722802.html