Wilgoć w ciele może mieć różne oblicza o czym wspominałam tu. Zalecenia dietetyczne w przypadku występowanie syndromu Wilgoci-Śluzu zostały opisane w poprzednim poście, te dotyczące Gorącej Wilgoci są zdecydowanie inne. Jest to stan dość poważnym, z którym wiąże się wiele przewlekłych lub uciążliwych stanów chorobowych. Ten stan jest przede wszystkim wynikiem spożywania w nadmiernych ilościach jedzenia pikantnego, słodyczy, dużych ilości mięs wszelkiego rodzaju oraz alkoholu (najgorsze są kolorowe koktajle alkoholowe typu: wódka z sokiem pomarańczowym, whisky z colą itp.) Nadmierne uczucie gniewu również sprzyja powstawaniu tego wzorca patologicznego. Jak odróżnić nagromadzenie Wilgoci-Śluzu od Gorącej Wilgoci? Najprościej po zapachu i kolorze.

W przypadku obecności Wilgoci-Śluzu upławy lub wydzieliny z ciała będą miały kolor biały/mleczny i będą raczej bezwonne. Objawom Gorącej Wilgoci zawsze towarzyszy uczucie gorąca w ciele, wydzieliny ciała mają zabarwienie żółtawe i łagodnie mówiąc intensywny zapach (żółte upławy, śmierdząca wydzielina z gardła i zatok). Mocz u takich osób jest ciemny i silnie pachnący. Kał ma bardzo nieprzyjemny zapach, jest tłusty i kleisty, stolce są raczej luźne. Często występują egzemy skórne, wypryski, trądzik, opryszczka, kurzajki. Może występować podwyższony poziom cholesterolu. Takie osoby są również bardziej podatne na infekcje wirusowe (WZW, półpasiec, mononukleoza itp.). U osób z objawami Gorącej Wilgoci częstym objawem jest uczucie zazdrości (gwałtownej lub maniakalnej). Wyeliminowanie z diety produktów sprzyjających powstawaniu Gorącej Wilgoci powoduje ustąpienie ww. objawów.

* Bardzo często ten typ konstytucji można spotkać u młodych, silnych mężczyzn żywiących się „kebabami na ostro”, chipsami i nie stroniącymi od alkoholu, mają oni ostry, śmierdzący zapach ciała, pocą się intensywnie, często na twarzy występują ropne pryszcze (zwłaszcza na przebiegu meridianu Żołądka), włosy przetłuszczają się szybko, twarz wygląda nieświeżo. Zmiana diety wpłynie znacząco na atrakcyjność towarzyską takiego młodzieńca 🙂, chyba nie ma lepszego argumentu.

Przeciwwskazane:

• słodkie wina, likiery, nalewki, drinki z sokami owocowymi
• gazowane napoje kolorowe
• smażone tłuste mięso, zwłaszcza wieprzowe
• kiełbasy i wszelkie wyroby wędliniarskie
• tłuste sery, sery pleśniowe, sery żółte
• smażone i surowe cebula, czosnek, por, szczypiorek
• przyprawy korzenne: goździki, cynamon, gałka muszkatołowa
• pikantne przyprawy: pieprz, chili, tabasco, curry, cayenne, garam masala
• ostre dodatki: chrzan, musztarda, ostry ketchup
• majonez
• surowe kwaśne owoce
• orzechy i nasiona oleiste

Dozwolone w niewielkich ilościach:

• chude mięso, gotowane lub duszone, łagodnie przyrządzone, np. królik, kaczka, wołowina
• ryby
• kawa, czarna herbata
• twaróg
• piwo, zwłaszcza gorzkie gatunki

Zalecane:

• ryż, najlepiej prażony
• prażona kasza jaglana
• prażony jęczmień
• wszelkie warzywa gotowane, duszone, blanszowane
• gotowane owoce, bez przypraw rozgrzewających, kompoty owocowe
• fasola czerwona, fasola adzuki, fasola mung
• tofu zamiast mięsa
• zielona herbata, ewentualnie z niewielką ilością kardamonu
• kawa zbożowa
• herbata ze znamion kukurydzy
• napary z ziela mniszka lekarskiego